剖腹产后的疤痕如何调理？

　　剖腹产后的疤痕一直是新妈妈们的烦恼，长长的一条疤痕，横亘在腹部，每次洗澡的时候都会看到。所以淡化疤痕的方法新妈妈们一直都想知道。这里襄阳第三人民妇产医院产科专家就为大家讲讲怎样能够尽量减小疤痕。

　　淡化剖腹产疤痕——饮食调理

　　产后半年是防止疤痕的关键时期，所以这段时间内一定要注意饮食方面的调理，防止疤痕增生。要多吃一些富含维生素C、维生素E以及人必需氨基酸的食物，这些食物能够促进血液循环、改善表皮代谢功能。另外，要注意摄入足够的水分，以促进身体排毒。推选阅读：剖腹产后恶露是怎样的？

　　首先，勿偏食：偏食易致身体摄入的营养不平衡，不利于疤痕的消退。所以在平时的饮食中，要注意保持营养的均衡。

　　其次，勿过食：吃太多，易损伤脾胃至气血生化不足；吃太少则营养不良，气血亦会不足，导致正气亏虚，邪气泛滥。

　　后，勿乱食：油炸火灸之品、肥甘厚腻之味、辛辣燥性之食，要统统禁戒，这些食品会使脾胃杂滞，健运功能失常，还会增加血流量，易造成疤痕恶化。

　　淡化剖腹产疤痕——伤口护理

　　产后立即使用腹带：拆线后，穿紧身衣，这些属于物理疗法，都能预防疤痕增生。不过，剖腹产术后使用腹带不宜过紧，42天后可以稍微紧一点儿。

　　避免剧烈活动：不过度伸展或者侧屈身体，休息时采取侧卧、微屈体位，减少伤口的张力。

　　及时换药：新妈咪及时给伤口换药，避免伤口感染，以促使创面安全愈合。

　　避免阳光照射：紫外线刺激会形成色素沉着，所以要避免阳光照射。另外要注意保持疤痕处的清洁卫生，及时擦去汗液，不要用手搔抓，避免用衣服摩擦疤痕或用水烫洗的方法止痒，以免加剧局部刺激，促使结缔组织炎性反应，引起进一步刺痒。

　　避免过早揭痂：过早硬行揭痂会把尚停留在修复阶段的表皮细胞带走，甚至撕脱真皮组织，并刺激伤口出现刺痒，这会延缓疤痕修复。

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