乳腺囊肿又称为乳汁淤积症，是哺乳期因一个腺叶的乳汁排出不畅，致使乳汁在乳内积存而成，临床上主要表现是乳内肿物，常被误诊为乳腺肿瘤。

　　根据症状的不同乳腺囊肿主要分为两类：

　　一、单纯囊肿：主要是由于内分泌紊乱引起导管上皮增生，管内细胞增多，致使导管延伸、迂曲、折叠，折叠处管壁因缺血而发生坏死，形成囊肿。

　　二、积乳囊肿：又称乳汁潴留样囊肿，较单纯囊肿少见，主要是由于泌乳期某一导管阻塞，引起乳汁瘀积而形成囊肿。

　　那么如何预防乳腺囊肿呢？

　　一、规律生活节奏：劳逸结合，保持夫妻生活和谐。这样可以有效调节内分泌，减少乳腺病变的几率，可防乳腺囊肿。

　　二、改良饮食习惯：女性要改变饮食，防止肥胖。少吃油炸食品，动物脂肪，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮，黑黄豆好，多吃核桃，黑木耳、蘑菇等。

　　三、调节心情：不良的心理因素过度紧张、忧虑悲伤等都会造成神经衰弱，使内分泌失调，引发乳腺囊肿等乳房病变。

　　四、加强避孕措施：人流手术对女性身体损伤很大，人流次数过多很可能引发各种妇科疾病，包括乳腺囊肿。

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